MASSAGES SPORTIFS À DOMICILE EN SAVOIE 🇫🇷 ET VALLÉE D'AOSTE 🇮🇹
Massages sportifs à Aix-les-Bains (Fr), Courmayeur et Aoste (It) – récupération, performance et écoute du corps
Le massage sportif est bien plus qu’un simple travail musculaire. C’est un moment pour récupérer, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité dans le corps, tout en respectant son rythme et ses besoins.
Aux alentours d'Aix-les-Bains et à Courmayeur et Aoste, j’accompagne les sportifs – réguliers ou occasionnels – pour favoriser leur récupération musculaire, prévenir les blessures et réduire les tensions.
Amis sportifs, le massage sportif vient compléter et enrichir votre entraînement, et devient un véritable atout dans votre progression et votre bien-être.
Qu'est-ce que le massage sportif ?
Le massage sportif est une technique ciblée qui agit en profondeur sur les muscles sollicités par l’effort.
Il permet de :
- relâcher les tensions musculaires
- améliorer la circulation sanguine
- accélérer la récupération après le sport
- réduire les douleurs et courbatures
Contrairement à un massage relaxant, il s’adapte à votre pratique et à l’état de votre corps : fatigue, surcharge, blocages, stress.
Les bienfaits du massage sportif
Un massage sportif régulier peut vous aider à :
- récupérer plus rapidement après un effort,
- prévenir les blessures,
- améliorer votre mobilité et votre souplesse,
- diminuer les douleurs musculaires et articulaires,
- retrouver des sensations plus fluides dans le corps,
- relancer la circulation sanguine et lymphatique.
C’est un outil précieux, que vous soyez coureur, pratiquant de musculation, yogi ou simplement actif au quotidien.
Quand faire un massage sportif ?
Le massage sportif peut être réalisé :
- après un effort → pour favoriser la récupération
- avant une échéance sportive → pour préparer le corps
- en entretien régulier → pour prévenir les douleurs
- en période de stress ou de fatigue
Chaque moment a ses spécificités, et la séance s’adapte en conséquence.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure généralement entre 60 et 90 minutes.
Elle comprend :
- un temps d’échange pour comprendre vos attentes
- un massage ciblé sur les zones sollicitées
- un travail ajusté, intégrant les manœuvres les plus appropriées au besoin de votre coprs.
Mes prestations en massage sportif
Chaque massage est sur mesure, en fonction de vos besoins et de votre pratique sportive. En préparation ou en récupération, mes massages sportifs englobe plusieurs techniques : manoeuvres décontracturantes, drainage lymphatique, ventouses, taping décompressif et étirements passifs. Ma formation en anatomie palpatoire rend mon expertise et mon toucher encore plus précis, et donc plus efficaces.
| Service | Prix |
|---|---|
| Massage sportif 30 min | 45€ |
| Massage sportif 1h | 80€ |
| Massage sportif 1h30 | 110€ |
| Pack 5h | 360€ |
| Pack 10h | 640€ |
| Pack compétition (2x 1h) | 145€ |
| Récup duo 2x 1h (deux personnes massées l'une après l'autre lors du même rendez-vous) | 145€ |
(Toutes ces prestations ne sont en aucun cas à visée thérapeutique ou à caractère sexuel)
À qui s'adresse les massages sportifs ?
- Sportifs débutant ou confirmés
- Sportifs qui veulent éviter les blessures
- Sportifs qui souhaitent soulager leur corps ponctuellement
- Sportifs qui veulent un suivi sur le long terme et intégrer le massage à leur préparation
- Toute personne souhaitant détendre ses muscles et dénouer les tensions du corps
Où ?
- À ton domicile sur Aix-les-Bains et alentours
- En cabinet à Aoste et Courmayeur
- Sur le lieu de ta pratique sportive
- En extérieur
- Je viens avec tout mon matériel, tu ne t'occupes de rien
Comment réserver un massage ?
- M'envoyer un mail
- Me contacter via whatsapp
- Me contacter via Instagram ou Messenger
- Me croiser sur les sentiers :)
"Super massage et étirements de récupération pour ma préparation ultra trail. Ça m'a beaucoup aidé et c'était super. Je recommande vivement Céline.
Merci encore 😊"
Louis, ultratrail, vainqueur de la Swisspeak 360 et 7e sur le Tor des Géants
Questions fréquentes
Formée par la Colibri Massage Academy
304h de formation