Le drainage lymphatique est bien plus qu’un simple massage. C’est un moment pour récupérer et retrouver de la fluidité dans le corps, tout en respectant ton rythme et tes besoins.
En itinérance dans les Alpes et dans la vallée d'Aoste, j’accompagne les sportifs et les personnes soucieuses de leur bien-être pour favoriser leur récupération naturelle grâceau drainage lymphatique.
Le drainage lymphatique vient compléter et enrichir le massage sportif et devient un véritable atout dans ta progression et ton bien-être.
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ?
Inspiré de la méthode Vodder, le drainage lymphatique que je te propose est une technique manuelle douce qui stimule la circulation de ta lymphe.
Les gestes sont :
- très lents ;
- extrêmement doux ;
- réalisés sans douleur ;
- toujours superficiels, car les capillaires lymphatiques se situent juste sous la peau.
Ici, il ne s'agit donc ni d'un massage remodelant, ni d'un soin minceur, ni d'un massage "détox". L'objectif est d'accompagner la physiologie du corps avec une technique spécifique pour favoriser sa récupération naturelle.
Les bénéfices pour le sportif
Le drainage lymphatique manuel de type Vodder est une technique douce qui accompagne la circulation de la lymphe. Contrairement à un massage sportif, il ne cherche pas à travailler les muscles. Son objectif est de stimuler ta lymphe.
C'est un soin idéal pour les sportifs qui souhaitent intégrer une récupération globale dans leur préparation.
Un drainage lymphatique régulier peut t'aider à :
- récupérer plus rapidement,
- réduire les gonflements et oedèmes,
- améliorer ta circulation sanguine et lymphatique,
- retrouver des sensations plus légères dans le corps,
- renforcer le système immunitaire.
Quand faire un drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique peut être réalisé :
- en cas de jambes lourdes → pour favoriser la légèreté
- après une opération → pour réduire les oedèmes
- en entretien régulier → pour prévenir les douleurs et tensions
- en période de stress ou de fatigue.
Le drainage lymphatique est complémentaire au massage sportif. L'un s'intéresse au travail et à la détente musculaire, l'autre à la fluidification de la lymphe et à l'élimination des toxines.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure généralement entre 60 et 90 minutes.
Elle comprend :
- un temps d’échange pour comprendre tes attentes,
- un drainage ciblé sur les zones à traiter,
- un travail ajusté.
Ce drainage lymphatique est réalisé sans utilisation d'huile de massage.
Si tu es habitué aux massages sportifs profonds, tu seras probablement surpris(e) par la légèreté du toucher. Et c'est précisément cette légèreté qui rend la technique efficace car la lymphe circule juste sous la peau et ne nécessite jamais de pressions importantes pour respecter son rythme naturel.
À l'issue de la séance, la plupart des sportifs décrivent une sensation de légèreté, de détente et une impression de récupération globale.
Mes prestations en drainage lymphatique
Chaque drainage est sur mesure, en fonction de tes besoins et de ton état de santé. Je propose un drainage lymphatique manuel, délicat et précis, axé sur la détoxification et la réduction des gonflements. Ma formation en anatomie palpatoire rend mon expertise et mon toucher encore plus précis, et donc plus efficaces.
| Service | Prix * |
|---|---|
| Drainage lymphatique 1h | 80€ |
| Drainage lymphatique 1h30 | 110€ |
| Drainage lymphatique 2h | 145€ |
| Cure 6h | 410€ |
| Cure 10h | 640€ |
* Les déplacements sont inclus lorsque je suis déjà dans votre secteur ou que vous êtes sur mon itinéraire. Pour les demandes nécessitant un déplacement spécifique, un supplément peut être appliqué. N'hésite pas à me contacter.
(Toutes ces prestations ne sont en aucun cas à visée thérapeutique ou à caractère sexuel)
💡N'hésite pas à m'écrire pour savoir si je suis proche de chez toi !
À qui s'adresse le drainage lymphatique ?
- Sportifs en quête de récupération,
- Sportifs d'endurance,
- Personnes souffrant de rétention d'eau,
- Personnes souhaitant détoxifier leur corps,
- Personnes en post-opératoire,
- Toute personne souhaitant améliorer son bien-être général.
Où ?
- À ton domicile
- Sur ton lieu de vacances
- En extérieur
- Entreprises
- Je viens avec tout mon matériel, tu ne t'occupes de rien
Comment réserver un drainage ?
- M'envoyer un mail
- Me contacter via whatsapp
- Me contacter via Instagram ou Messenger
- Me croiser sur les sentiers :)
Questions fréquentes
Formée par la Colibri Massage Academy
304h de formation